7 / 12 / 2025
13:30 - 18:00
Festivalna dvorana
7 / 12 / 2025
13:30 - 18:00
Festivalna dvorana
Kako smo zamenjali smisel za stimulacijo?
Živimo v času, ko smo bolj kot kadar koli prej izpostavljeni nenehnim dražljajem. Svet nas na vsakem koraku vabi v iskanje hitrih užitkov in v stalno stimulacijo. Število, raznolikost in moč dražljajev, ki nas obdajajo, so osupljivi – mi vsi pa smo, bolj ali manj, ujeti v krog zasvojenosti in hrepenenja po še.
Na dogodku bomo raziskali, kako dopamin kot kemija nagrade oblikuje naš vsakdan, vpliva na odnose ter zaznamuje naš notranji mir. Skozi predavanja in pogovore bomo odkrivali, zakaj nas svet stalnih dražljajev tako privlači, kako nas vleče v zanko in predvsem, kako to vpliva na naše možgane in duševno ravnovesje.
Našli bomo razloge, zakaj praznino poskušamo zapolniti z novimi impulzi, ter podali načine, kako se lahko iz te dinamike izvijemo – z več zavesti, čuječnosti in stika s sabo.
Na dogodku bomo raziskali, kako dopamin kot kemija nagrade oblikuje naš vsakdan, vpliva na odnose ter zaznamuje naš notranji mir. Skozi predavanja in pogovore bomo odkrivali, zakaj nas svet stalnih dražljajev tako privlači, kako nas vleče v zanko in predvsem, kako to vpliva na naše možgane in duševno ravnovesje.
Našli bomo razloge, zakaj praznino poskušamo zapolniti z novimi impulzi, ter podali načine, kako se lahko iz te dinamike izvijemo – z več zavesti, čuječnosti in stika s sabo.
PROGRAM DOGODKA
13:30
Prihod gostov in registracija
14:00
Sara Isaković:
»Kdo sedi za volanom mojega življenja?«
SARA ISAKOVIĆ
UVOD V RAZUMEVANJE NAŠEGA UMA IN KAJ GA STIMULIRA
Sara Isaković je olimpijska dobitnica medalje in magistra psihologije, ki deluje kot performance psihologinja. Svoje življenje posveča raziskovanju mentalne moči in tega, kako jo prenesti v vsakdanje življenje.
Na uvodnem predavanju bo iz nevrološkega, psihološkega in osebnega vidika prikazala, zakaj hrepenimo po stimulaciji, zakaj nas um vedno znova vleče k hitrim nagradam in kaj se v resnici dogaja v naših možganih, ko izgubimo prisotnost.
Predavanje bo odprlo ključno vprašanje celotnega dogodka: Ali vodimo mi svoj um – ali on vodi nas?
Na uvodnem predavanju bo iz nevrološkega, psihološkega in osebnega vidika prikazala, zakaj hrepenimo po stimulaciji, zakaj nas um vedno znova vleče k hitrim nagradam in kaj se v resnici dogaja v naših možganih, ko izgubimo prisotnost.
Predavanje bo odprlo ključno vprašanje celotnega dogodka: Ali vodimo mi svoj um – ali on vodi nas?
14:30
Miha Kramli:
»Nevrološki kaos kot posledica sodobnega sveta«
MIHA KRAMLI
DRUŽBENE POSLEDICE DIGITALNE ZASVOJENOSTI
Miha Kramli, dolgoletni terapevt in vodja Centra za zdravljenje odvisnosti v Novi Gorici, nas bo popeljal v srž najtišje, a eno najmočnejših zasvojenosti našega časa – odvisnosti od ekranov. Pametni telefon je postal sodobna injekcija dopamina – naš žepni digitalni vir užitka, dostopen 24 ur na dan, sedem dni v tednu. Možgani sodobnega človeka, izpostavljeni tej poplavi digitalnih dražljajev, sprožajo valove dopamina – kemije nagrade, ki nas žene, a hkrati izčrpava.
Iz nevrološkega in razvojnega vidika nas bo Kramli iskreno soočil z vprašanjem, kaj digitalna doba počne naši pozornosti, čustvom in človeškosti ter kako lahko ponovno prevzamemo kontrolo nad volanom svojega življenja.
Iz nevrološkega in razvojnega vidika nas bo Kramli iskreno soočil z vprašanjem, kaj digitalna doba počne naši pozornosti, čustvom in človeškosti ter kako lahko ponovno prevzamemo kontrolo nad volanom svojega življenja.
15:30
Odmor in druženje na UNDERDOG bazarju
16:30
ANDREJ in UROŠ PERKO:
»OD ČESA SMO V RESNICI ZASVOJENI?«
ANDREJ IN UROŠ PERKO
OKROGLA MIZA O ZDRAVLJENJU, KI NE BRIŠE SIMPTOMOV, AMPAK ZDRAVI DUŠO
Na okrogli mizi se bosta Juretu Laharnarju na odru pridružila psiholog dr. Andrej Perko in psihoterapevt doc. dr. Uroš Perko. Skupaj bodo raziskovali, kaj se skriva pod površjem sodobne zasvojenosti, tesnobe in občutka praznine, ki jo mnogi poskušamo zapolniti z dražljaji, delom ali nenehno dejavnostjo.
Pogovor bo tekel o odvisnosti kot bežanju pred samim seboj in o pogumu, ki je potreben, da pogledamo vase. Iz osebnih in strokovnih izkušenj bosta Andrej in Uroš prikazala, kaj pomeni resnično okrevanje – soočenje z resničnostjo brez filtrov, sprejemanje bolečine in iskanje smisla onkraj instant zadovoljstva.
Pogovor bo tekel o odvisnosti kot bežanju pred samim seboj in o pogumu, ki je potreben, da pogledamo vase. Iz osebnih in strokovnih izkušenj bosta Andrej in Uroš prikazala, kaj pomeni resnično okrevanje – soočenje z resničnostjo brez filtrov, sprejemanje bolečine in iskanje smisla onkraj instant zadovoljstva.
17:30
MILAN HOSTA:
»ZAVESTNI DIH, ZAVESTNO ŽIVLJENJE«
MILAN HOSTA
KAKO SKOZI DIH IN POZORNOST SLIŠATI SEBE ONKRAJ HRUPA SVETA
Milan Hosta, doktor filozofije, učitelj čuječnosti in raziskovalec povezave med telesom, umom in duhom, nas bo povabil nazaj k osnovnemu – dihu. V svetu, kjer nas stalni hrup informacij in dražljajev oddaljuje od sebe, bo pokazal, kako se lahko s preprosto, a globoko prakso zavestnega dihanja znova povežemo s telesom, čustvi in notranjim mirom.
KAJ PODPIRAŠ Z NAKUPOM?
S svojo vstopnico neposredno podpiraš razvoj UNDERDOG podkasta in ustvarjanje brezplačnih vsebin, ki jih gradimo z veliko predanostjo in iskrenostjo.
UNDERDOG nima sponzorjev. Cilj projekta je biti samozadosten, da lahko še naprej ustvarjamo svobodno in neodvisno.
Dogodki, kot je ta, so skupaj s podporo na YouTubu edini neposredni vir prihodkov, ki omogoča, da projekt živi naprej.
Hvala za tvojo podporo.
UNDERDOG nima sponzorjev. Cilj projekta je biti samozadosten, da lahko še naprej ustvarjamo svobodno in neodvisno.
Dogodki, kot je ta, so skupaj s podporo na YouTubu edini neposredni vir prihodkov, ki omogoča, da projekt živi naprej.
Hvala za tvojo podporo.
REZERVIRAJ SVOJE MESTO
Z nakupom si zagotoviš vstop na dogodek in podpreš projekt UNDERDOG.
Built by Reialesa